-
Voel jij urgentie?
Hoezo zou ik urgentie moeten voelen? Waarvoor zou ik urgentie moeten voelen? Laat mij nou toch gewoon op mijn lauweren rusten.
-
De zegeningen van de elektrische fiets?
Deze week verschenen er nieuwe cijfers over het aantal verkeersdoden in Nederland. Helaas zagen die er niet goed uit. 10% meer dodelijke verkeersongelukken dan in 2017. Het is zelfs de grootste toename sinds 1989.
-
Het belang van veerkracht: een cursus
De Open Universiteit geeft dit voorjaar een cursus over Positief Ouder Worden. Het blijkt dat de mate waarin je je veerkracht weet te behouden, veel zegt over de wijze waarop je ouder wordt. Wat is precies “veerkracht”? Veerkracht kan worden gezien als het vermogen om te herstellen van stress en tegenslag. De kracht om na…
-
Is mediteren goed voor ouderen?
Mediteren is tegenwoordig gelukkig steeds gewoner. Het wordt niet meer gezien als iets vaags en ongewoons. Mogelijk is dit mede te danken aan de grote populariteit die Mindfulness heeft weten te verwerven. Dat wil overigens niet zeggen dat mediteren gelijkstaat met Mindfulness. Bij mindfulness en meditatie gaat het beide om bewust leven. Maar er is…
-
Mijn lichaam begint te haperen, wat nu?
Als je de artikelen van 60andMore leest, dan kan de gedachte in je op komen dat hetgeen er wordt geschreven en aangereikt, enkel voor gezonde, 100% top-fitte 60-plussers is bestemd. Dat is uiteraard een persoonlijk gevoel dat je bij het lezen van de blogs krijgt. Het is goed om daar es bij stil te staan. Hoe je…
-
Waarom 60andMore voor jou een coach wil zijn
Coach voor ouderen: 60andMore wil jou helpen de jaren die komen volledig te benutten. Helpen structuur te brengen in je leven. Zodat je de leuke dingen die jij wilt doen, de doelen/dromen die jij hebt geformuleerd, gaat beleven.
