-
Is mediteren goed voor ouderen?
Mediteren is tegenwoordig gelukkig steeds gewoner. Het wordt niet meer gezien als iets vaags en ongewoons. Mogelijk is dit mede te danken aan de grote populariteit die Mindfulness heeft weten te verwerven. Dat wil overigens niet zeggen dat mediteren gelijkstaat met Mindfulness. Bij mindfulness en meditatie gaat het beide om bewust leven. Maar er is…
-
Steeds meer ouderen gaan anders wonen
Uit onderzoek van de ANBO onder 5700 ouderen blijkt dat steeds meer 60-plussers er voor kiezen om de traditionele wijze van wonen vaarwel te zeggen. Met name woongroepen en kleinschalig wonen stijgen sterk in populariteit. Logisch, omdat het veelal ‘samen’ leuker is dan ‘alleen’. Ook de kangoeroewoning is steeds meer in trek. Het is een…
-
Nieuwe doelen stellen, ook op je zeventigste? (deel 3)
Bucketlist versus Life Changing Events. Kan het afwerken van je bucketlist leiden tot het doormaken van een Life Changing Event? Of is de ervaring van een bucketlist-actie vooral leuk aan de borreltafel?
-
Waarom 60andMore voor jou een coach wil zijn
Coach voor ouderen: 60andMore wil jou helpen de jaren die komen volledig te benutten. Helpen structuur te brengen in je leven. Zodat je de leuke dingen die jij wilt doen, de doelen/dromen die jij hebt geformuleerd, gaat beleven.
-
Ouder worden als levenskunst
“In de loop van de geschiedenis zijn er door filosofen maar twee boeken over ouder worden als levenskunst geschreven: De senectute van Cicero (44 v. Chr.) en het prachtige La vieillesse (1970) van Simone de Beauvoir”, aldus Joep Dohmen negen jaar geleden. Zijn op 8 mei 2010 verschenen artikel in de Volkskrant is nog steeds…
-
Nieuwe doelen stellen, ook op je zeventigste? (deel 2)
En hoe gaan we de 8500 dagen inzetten? Jezelf doelen stellen als je ouder bent, ook als je zeventig of tachtig bent, is een sterke motivator om je bed voor uit te komen. Maar waar vind je de inspiratie om die doelen die bij jou passen te vinden? Je kan je bijvoorbeeld voornemen om elke…
