Welke nieuwe gewoontes maken het leven beter?
Pensioencoaches constateren bij de begeleiding van gepensioneerden dat één ding heel bepalend is voor het geluk dat iemand ervaart in zijn pensioentijd: de mate waarin iemand in staat is zich nieuwe gewoontes eigen te maken.
Is mediteren goed voor ouderen?
Mediteren is tegenwoordig gelukkig steeds gewoner. Het wordt niet meer gezien als iets vaags en ongewoons. Mogelijk is dit mede te danken aan de grote populariteit die Mindfulness heeft weten te verwerven. Dat wil overigens niet zeggen dat mediteren gelijkstaat met Mindfulness. Bij mindfulness en meditatie gaat het beide om bewust leven. Maar er is wel een verschil. Meditatie draait om stilte, zowel fysiek als…
Mijn lichaam begint te haperen, wat nu?
Als je de artikelen van 60andMore leest, dan kan de gedachte in je op komen dat hetgeen er wordt geschreven en aangereikt, enkel voor gezonde, 100% top-fitte 60-plussers is bestemd. Dat is uiteraard een persoonlijk gevoel dat je bij het lezen van de blogs krijgt. Het is goed om daar es bij stil te staan. Hoe je met je gezondheid om gaat is immers één van die…
Wat doet eenzaamheid met jezelf?
Het spook van de samenleving Er wordt veel over geschreven, eenzaamheid bij ouderen als het grote spook in de samenleving. Een spook die overigens ongeacht je leeftijd bij je kan aankloppen. Overheidsinstanties weten er geen raad mee. Maar wat is het nu eigenlijk? En is het wel zo erg? Wat de een als eenzaamheid ervaart, is voor een ander wellicht een heerlijk vrij gevoel van…
Is ‘anders wonen’ iets voor jou?
Als er iets impact heeft op de wijze waarop je je leven ervaart, is dat wel de wijze waarop je woont. Er zijn heel wat alternatieve woonvormen voor ouderen. Ben jij de geschikte persoon voor zo'n andere wijze van wonen? Lees het zelf en beantwoord de vragen ....
