Leefstijl voor ouderen

<h5>Leefstijl als instrument</h5> Steeds vaker wordt de leefstijl voor ouderen als instrument gebruikt. Je gaat nieuwe gewoontes en rituelen in je leven introduceren. Je gaat gewoontes die je onhebbelijk vindt proberen uit je leven te elimineren. Mensen gaan hardlopen, mediteren of doen aan mindfulness en zien hun leven stapje voor stapje een bepaalde kant op bewegen. Omdat leefstijl voor ouderen zo bepalend is voor je gezondheid, je geluk en je vitaliteit is het de moeite waard om je bewust te worden van je eigen leefstijl. <h5>De stimulans van veranderen</h5> Voor veel mensen is het stimulerend om na te denken over hun leefstijl en om die op bepaalde punten aan te passen. Het geeft nieuwe energie en het helpt je een nieuwe weg in te slaan en die te blijven volgen. <em>60andMore</em> bied je daarvoor graag ideeën en suggesties.