Leefstijl voor ouderen

<h5>Leefstijl als instrument</h5> Steeds vaker wordt de leefstijl voor ouderen als instrument gebruikt. Je gaat nieuwe gewoontes en rituelen in je leven introduceren. Je gaat gewoontes die je onhebbelijk vindt proberen uit je leven te elimineren. Mensen gaan hardlopen, mediteren of doen aan mindfulness en zien hun leven stapje voor stapje een bepaalde kant op bewegen. Omdat leefstijl voor ouderen zo bepalend is voor je gezondheid, je geluk en je vitaliteit is het de moeite waard om je bewust te worden van je eigen leefstijl. <h5>De stimulans van veranderen</h5> Voor veel mensen is het stimulerend om na te denken over hun leefstijl en om die op bepaalde punten aan te passen. Het geeft nieuwe energie en het helpt je een nieuwe weg in te slaan en die te blijven volgen. <em>60andMore</em> bied je daarvoor graag ideeën en suggesties.

  • Leefstijl voor ouderen

    Hoe kijken jongeren naar ouderen?

    Hoe kijkt de jeugd naar oudere mensen? En hoe gaan ze om met het directe contact met ouderen? De directe confrontatie tussen jong en oud is enerzijds genant maar ook wel vertederend. Welke leeftijd beschouw jij als oud? Die vraag werd gesteld aan jongeren uit de millennial-generatie. Hoe zien zij ouderen? Op welke leeftijd vinden zij…

  • 60andMore community
    Leefstijl voor ouderen

    Samen is het leuker

    60andMore wil je middels een community faciliteren bij het inrichten van je leven na je pensionering. In de diverse artikelen op deze site is het voor iedereen wellicht duidelijk, dat er nogal wat gaat veranderen als je stopt met werken. De levensfase waar je in belandt, vergt veel van je eigen initiatief. Dat is niet…

  • Leefstijl voor ouderen

    Voel jij urgentie?

    Welke urgentie zal je je misschien afvragen? De urgentie waartoe? Je reactie zou kunnen zijn: ‘Hoezo urgentie, ik heb een leven achter de rug van hard werken. Ik heb mijn steentje wel bijgedragen aan de samenleving. Hoezo zou ik nu ergens urgentie moeten voelen? Laat mij nou gewoon op mijn lauweren rusten.’ Logisch dat je…

  • Leefstijl voor ouderen

    Het aangaan van nieuwe contacten

    Nadat je gestopt bent met werken begin je je na verloop van tijd te realiseren hoeveel van je (dagelijkse) contacten werkgerelateerd waren. De hoeveelheid van die contacten en uiteraard ook de inhoud ervan zijn daarbij verbonden geweest met de rol die je vervulde in de organisatie waar je werkte. Als je al enige tijd geleden…